活力太極功總會
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會刋 Sept 2015 (網頁版) | |||
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會刋 June 2015 (網頁版)
工作小組編制
本會簡介 (陳雪菲)
本會於今年1月18日成立,創會目的是希望普羅大眾能在養生功的輔助下,活得更健康、更長壽、更快樂,達至健身修心的效果;並讓這個推廣事業能得以永續發展。
本會會員福利包括每年提供不少於20堂活力太極功課程;另設自由參與之活動如應邀示範、慈善表演、旅遊、聚餐聯歡、生日會、養生講座、會慶等等。養生功內涵多且廣,課程將會加入「八方走轉功、童子功、十三字訣、器械功」等功法。
課程一般定於週三晚上7:30至9時在愛秩序灣社區會堂舉辦 (視乎場地供應而定) 。
入會年費$200、家屬成員$100。義務方面,遵守會規,尊重他人,參與各課堂,並鼓勵各學員參加各項活力太極功表演。有興趣加入者,請往本會會址「香港北角渣華道18號嘉匯商業大廈2006室」,或致電31051556及電郵 wushujia@yahoo.com.hk 查詢。
3月1 日下午青城養生工作坊 (陳雪菲)
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青城派第三十六代掌門人劉綏濱師傅,推廣青城養生功法不遺餘力,很多學員參與課程後,都受到他的感染,積極地為這個功法推廣,‘中國香港吳式太極拳總會’的伍彩霞師傅就是在香港做推廣的其中一位先驅者。
最近,有位師姐名叫鄭紫娟,在參與課程後特意來港做推廣。嚴義松師傅幫忙找場地,並介紹給自己的學生們。我就是在這個情況下第二次參與鄭紫娟師姐的青城功推廣學習坊。
2015年3月1日下午,在北角渣華道活動室內,鄭師姐與她的師兄師姐們,先來短片簡介,再帶領我們做熱身動作,鬆鬆肩、頸、腰、胯、膝等等部位,繼而練習站功六式。雖然時間匆匆,但足以令我們感受到練功的好處,師姐的熱心,及青城功法的特徵。鄭師姐與各參與朋友、嚴義松師傅和伍彩霞師傅及他們的眾學生們在下課後,依然餘興未盡,希望時間可以再長一點。也許會有一天,我們可以隨着嚴、伍倆位師傅探訪青城山,期待著。
新年聚餐 (朱詠儀)
3月1 日星期日是活力太極功總會成立後,首次新年聚餐,在西灣河海寶酒樓筵開 3席共38人,熱熱鬧鬧,好開心呀!
除了聚餐,亦為嚴師傅及3月份會員慶祝生日,祝大家生日快樂!
當日下午 4點到達酒樓, Fion、Susana、Angela 及我為場地打點一吓,排靚啲字。
工作完畢,show time開始,攞起嗰咪唱唱唱;師姐師兄就相約好麻雀打打打;還有同學們跟師傅拍拍照。
開席前,來一張大合照,接著,嚴師傅講講新年意願,Esther匯報一吓活力太極功總會的成立及其他事項。
席間,估揮春送現金劵,由武術家送出現金劵 20張。
最後,嚴師傅、Angela一家、William和我,齊唱了幾首賀年歌,結束當晚的聚餐,多謝大家的參與,cheers!
活力太極功表演 (陳雪菲)
有關今年的中藥養生推廣日暨優質中藥企業弘揚中藥獎頒獎典禮,香港中藥業協會的李應生會長,再度邀請我們於3月29日重臨鑽石山的荷裡活廣場,展示養生太極 - 活力太極功。
出席表演者包括嚴義松老師、程麗梅、冼麗芬、伍盧曼、馮少芳、梁妙娟、陳靜惠、葉婉文、賴樹輝、蕭英俊、陳雪菲等11人,謝謝各成員的積極參與。
當天節目豐富,大會邀請了李龍基先生獻唱,繞樑三日,讓我們重溫成長年代的旋律。大會贈送旅行裝的藥油,也送出答對問題的養生飲料沖劑獎品,更有又甜又養顏的燕窩美食供大家品嘗。
感謝李應生會長的邀請與慷慨送贈,讓我們和大家一起分享和中藥一樣同是國粹的太極之餘,也度過了一個歡樂的下午。
表演後,嚴義松老師與活力大使們在美食廣場進行籌備「養生戶外一天遊」會議。正是娛樂不忘工作,活力功團隊的活動一項接一項,實在有賴大家的支持與投入。活力大使們,努力!加油!
婦女才藝樂繽紛 (陳雪菲)
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2015年4月6日 (星期一) 的一個活力太極功表演活動(婦女才藝樂繽紛),是勞鍱珍議員安排旳。由於臨時取場關係,時間匆忙,只得考驗一下大家應變能力。
更甚者是適逢五天紅色假期,朋友們都預早安排了節目。可幸在臨急中,大家反應也算積極,有九位朋友參加(嚴義松老師,陳靜惠,彭月卿,伍盧曼,葉婉文,黎沛玲,梁妙娟,鍾麗芳,陳雪菲),還有兩位小觀眾,分別是嚴老師的小千金,和彭月卿的外孫。
表演地點,是我們平時推廣活動的場地,有部分觀眾、義工都是我們之前推廣班的學員。
駕輕就熟,有了天時、地利、人和關係,加上勤操,表演特別順暢,謝謝各位參與示範的朋友!
別有意思的義工 (高偉强)
一般社團組織的義工,只服務於所屬社團的活動。是次工作則別有意義,由國際獅子總會中國港澳區303區主辦、北角居民協會協辦,假銅鑼灣社區中心大禮堂免費為50歲以上的街坊進行大腸癌普查,需要大量義工協助。 活動在4月26日(星期日)上午進行,經過嚴老師的呼籲,武術家有五位朋友參加,她們是陳靜惠、馮少芳、Amy、Pauline、程麗梅。 以下是其中一位義工朋友Pauline的事後心聲 『第—次當義工,由嚴老師帶領出來,希望大家踴躍參與對社群有意義的工作。北角居民恊會李莉主席高貴大方,親切待人有禮,得悉武術家5位義工報到,特請我們和工作人員一起參與登記文書工作,我們吸收了更多與外界接觸的經驗,獲益良多。再次謝謝嚴老師,對社會奉獻出真誠無私的愛!』
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養生太極一日遊 (陳雪菲)
到户外走走,練練功,感受天地人合一,這是活力功團隊舉辦養生太極一日遊背後的理念。自2010年以來,3次的一日遊都在固定營地舉行。今次我們嘗試開放式的,決定去長洲,也順道探望當地的拳友。事前探路與用餐的安排,謝謝黎兆強師傅的協助。
當天天氣酷熱,幸得杜小喬師傅的指點,我們臨時應變地把原定的戶外場改為在室內場上課。隨後,在嚴老師的帶領下,我們一起上了兩小時的活力功課,在不同環境、不同群組、不同氣場下練功。
感謝長洲眾師傅的熱情款待,排名不分先後,鳴謝名單如下:林倩容、黃芬霞、羅拉、盧蓮、何瑞芳、傅媛寶、朱美明、楊彩鳳、杜小喬、何錦嬋、杜寶珍、梁多美、李清、區鳳蓮、鄭婉玲、葉錦卿、李月嫦、江素清、余麗娟、Winnie Chee和黎兆強,我們感受到離島朋友們的熱情!也感謝攝影陳展豪的參與,令我們活動留下美好的回憶。謝謝亞豪及背後的支持者陳太。當然也要掌聲鼓勵下蕭英俊和吳耀波,他倆位推己及人的態度、己樂不如眾樂的精神可嘉!
有團友更覺得長洲養生一日遊,不但參加者玩得開心,同時亦顯示各師兄師姐互助及團結精神,希望日後有更多類似活動、使大家更能發揮互相學習、團結一致、使活力太極功總會會務蒸蒸日上、發揚光大。
5月的13日會員生日會 (高偉强)
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人日,又稱人節、人慶節、人口日、人七日等。傳說女媧初創世,在農曆新年的首八天為人類和不同畜牧作物的生日,依次序為「一雞、二狗、三豬、四羊、五牛、六馬、七人、八穀、九天、十地。」所以每年正月初七是人類的生日,普天同慶。
去年,為了增強聯誼,嚴老師與羣臣發起另類有益「體態」活動,每季一聚。在特定日子,練功之後,一眾與「季內」生日的朋友共賀,吃飯飲酒切蛋糕,這個季度生日會,容許我稱之為「總會人日」吧!
5月13日,便是好日子,在4-6月生日的五位主角,分別是李國佳 Guy Le Claire、馬麗音、葉婉文、黃麗秀、江德深。生日會在太湖酒家設讌,筵開三席。這種場合,當少不了我。活力太極功下課,三十多人,浩浩蕩蕩,進場慶祝。
一如既往,餸菜由女成員「余仔」發辦,她的落單,從來就沒有人投訴,只有讚賞。不用費煞思量,佳餚盡嚐。入席至打烊,一手包辦,謝謝余仔!
席間,人聲沸騰,老友來聚首,初相識也有。生日歌,亦中亦西,齊齊切蛋糕。
講開生日蛋糕,又要一提。Pauline代訂5磅,本會成員賴先生「接波」,做好重達9磅,只收五百,總會找數。蛋糕「牌匾」由賴太親自泡製,美而廉又不太甜,滑而不膩,老幼咸宜,謝謝賴氏兩位。
Pauline 滿場飛,請吃腰果朱古力。地方稍為狹窄,她卻身手不凡,左閃閃右扭扭,竟然可以周圍走。並且應我要求,擒上爬落,為大家拍了幾張全家福,謝謝!
武術交流 (陳璐)
5月31日,由武術家舉辦的“2015武術交流”於愛秩序灣社區會堂完滿落下帷幕。活動中,世界華人協會程萬琦會長,香港特別行政區立法會鍾樹根議員,香港武術聯會關志翔副會長及許多對武術推廣全力支持的嘉賓們更親臨道賀致辭,表示對活動的認可並鼓勵在場所有同仁將武術這門國粹發揚光大!
在總監嚴義松師傅的悉心帶領下,武術家迎來了第十一個武術佳年,今時今日,武術家已經成為中港武術界中備受尊崇的武術團體之一。此次是武術家舉辦的第九屆武術交流。一如往年,武術交流得到了眾多武術界團體的鼎力支持及踴躍參加,表演項目近60個,而且內容多樣化,被評價為聯絡武林同道、相互切磋、增進友誼、推廣武術的好平台。
武術交流 - 花絮 (Phoebe)
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師傅,各位同學,而家報導一些會慶花絮。
昨日,武術交流在愛秩序灣社區會堂舉行,中午時同學們已經在西灣河港鐵站外張貼表演團體及嘉賓到場的街招,好彩無比警察叔叔見到。
一時許工作人員開始set場,接待組員亦準備工作。嘩!有表演團體很早到場,各同學好緊張呀!行動組各位亞哥亞姐,掛Banner、搬枱搬櫈、攪音響。
接待組幾乎全部新人,有點手忙腳亂,因為有團體交來音樂碟準備表演 。人越來越多,更要顧及嘉賓坐席。
全部工作人員無凳坐練站樁到五點,師傅話平時又唔練功,死未!不過,音樂組對於新環境好快適應。
今年特別難應付的是有街坊進場,但倒是給我們同學新的挑戰。與嘉賓大合照時,同學用少於九秒九時間坐下來,是平時搶得鏡頭多,訓練有素。
六時許,原來因超時而不可以出場的自己人亦可以表演啦,可惜我要到體育館二樓準備晚餐,無緣看到我們武術組的表演。
晚餐好開心 因為3/4 人抽到師傅送出的扇與師叔們的利是 ,全team人雖然腳軟、口渴、肚餓、腰骨痛、緊張,但是換來開心、經驗。小小沙石,不足掛齒,活力太極功精神 ,堅毅過人!
各位同學,好嘢!
工作小組附言 (高偉强)
應各路英雄建議,暫把會刋出版檔期定為季刋。內容充實與否,均視乎過去三個月的節目和未來活動的安排,與及各位投稿、寫實、報導的多寡。
如果再加上一些要讚賞的事宜、人物、勵志諺語、保健知識等等,會刋內容必定愈見精彩!先試試以下三個小小片段:
(a) 嚴老師上載 - 釋迦牟尼的一句話:“無論你遇見誰,他都是你生命裡該出現的人,都有原因,都有使命,絕非偶然,他一定會教會你一些什麼”。喜歡你的人給了你溫暖和勇氣;你喜歡的人讓你學會了愛和自持;你不喜歡的人教會了你寬容和尊重;不喜歡你的人讓你知道了自省和成長。沒有人是無緣無故出現在你的生命裡,每一個人的出現都是一種緣分,都值得感恩生命給予。如無相欠,怎會相見?
(b) 母親節點滴 - 為了能讓同學們在總會第一次生日會收到會員証,5月10日母親節的下午,朱詠儀 (Winnie) 不顧自己足傷,扶杖從旺角趕到北角武術家,同陳雪菲 (Esther) 一起完成會員証的工作。何秀英同學約了朋友在北角,專程買糯米糍上來為同學打氣。一張小小的會員証,盡顯同學們對本會的心意,謝謝!
(c) 5月9日是香港中西區婦女會成立15周年,我會的榮譽顧問趙華娟女士再次連任主席,嚴義松主席到賀。也多謝趙華娟主席多年來對活力太極功推廣的支持。
(d) 感謝 Esther 撰文五篇,替本會創刋壯大聲勢。也謝謝Winnie、陳璐、Pauline 及Phoebe的參與,一個好的開始。
未來活動資訊
(1) 7月4日週六,青城掌門劉綏濱師傅到香港,下午會安排一個推廣活動,請大家預留時間。
(2) 7月12日星期日下午,慈善表演「健康快車」在灣仔伊利沙伯體育館舉行,請各位同學預留時間,並踴躍參與。綵排全部定於週三在愛秩序灣社區會堂操練,時段如下:
(a) 6月17及24日晚7:30至9:30時(未能參與健康快車的同學,依舊歡迎);
(b) 7月1日下午2:00至6:00時(未能參與健康快車的同學,歡迎蒞臨觀賞) 。請注意當天是公眾假期,出席人數須達80人,請儘量出席;
(c) 7月8日晚7:30至9:30時(最後綵排,只限於能參與健康快車表演的同學們)。
(3) 由武術家慈善基金主辦的暑期親子武術班,將於7月15、22、29日,及8月5、19、26日 (全在週三,共6節課) 在愛秩序灣社區會堂舉辦,時間為6:15至7:15時,歡迎同學們推介給家人朋友。
(4) 養生功新元素,嚴老師將於7月15日開始,在週三7:30至9:00的養生功課堂上,加入養生棍操。
(5) 季度生日會,活力太極功總會謹定於8月12日(週三,是日沒課) 在太湖酒家為7-9月份生日的同學舉辦生日會兼聯誼。
(6) 其它表演活动
(a) 6月28日(週日)下午,勞鍱珍議員辦事處在筲箕灣工廠街球場舉辦「社區共融同樂日嘉年華會」,將有活力功及太極表演。
(b) 8月8日(週六)下午2:30-5時,東區區議會 (活動一) 在銅鑼灣社區中心,將有健康推廣,我們參與表演活力功。
(c) 8月22日(週六) 下午2:30-5時,東區區議會 (活動二) 在鰂魚涌社區中心,將有健康推廣,包括表演活力功。